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Faites l’amour tous les jours ! De nombreuses études scientifiques ont prouvé que le sexe offre une pléthore d’avantages pour la santé qui peuvent aider notre corps à combattre une variété de problèmes. Si vous êtes à la recherche de preuves scientifiques, ne cherchez pas plus loin !
Ce n’est pas seulement nous qui le disons, mais de véritables études scientifiques ont démontré que faire l’amour tous les jours est très bénéfique, et que cela nous fait également paraître sept ans plus jeunes ! En plus de la vertu évidente du plaisir pur, le sexe présente une foule d’autres avantages : il soulage le stress, brûle des calories et, bien sûr, renforce votre lien. Toutefois, pour éviter la monotonie et pimenter votre sexualité, il est préférable de varier les lieux où faire l’amour. A ce titre, vous pouvez jeter un œil sur les meilleurs endroits pour coucher avec votre partenaire. Fin de la parenthèse, voyons désormais les 10 raisons pour lesquelles faire l’amour tous les jours !
Vous aurez l’air plus jeune si vous faites l’amour tous les jours
Un neurologue a récemment discuté avec ses étudiants lors d’une conférence et a découvert que les personnes qui sont plus actives sexuellement semblent sept ans plus jeunes. Mais cela ne signifie pas qu’il faille faire l’amour toute la nuit pour obtenir le résultat souhaité. En fait, une recherche menée sur 10 ans a révélé que la qualité est tout aussi essentielle que la quantité pour obtenir cet effet anti-âge, qui est plus apparent pendant les rapports sexuels amoureux.
Maintenir une bonne forme physique
Avoir des niveaux élevés de l’hormone DHEA semble être le secret pour rester en forme. En réalité, cette hormone est produite pendant les rapports sexuels, et son taux sanguin après l’orgasme est cinq fois plus élevé que d’habitude !
En outre, un peu d’arithmétique de base : combien de calories pouvez-vous brûler en un an si 30 minutes de rapports sexuels brûlent plus de 100 calories ? Changer de position est d’autant plus essentiel qu’en plus de la joie et du plaisir indéniables, vous pouvez entraîner différents groupes musculaires et préserver la souplesse des membres.
Prévention de la grippe et prolongation de la vie si vous faites l’amour tous les jours
Des chercheurs australiens ont découvert que les personnes qui ont un orgasme une fois par jour ont 50 % moins de risques de mourir, quelle qu’en soit la cause, que celles qui ont un orgasme une fois par semaine ou une fois par mois. En outre, le taux sanguin d’anticorps appelés immunoglobulines A, qui aident à résister aux rhumes et à la grippe, augmente.
Selon l’université de Nottingham, les hommes qui ont une vie sexuelle plus active sont moins susceptibles de contracter un cancer de la prostate, car le sexe aide à évacuer les substances chimiques qui pourraient autrement augmenter le risque de cancer.
Abaisser la pression artérielle et prévenir les crises cardiaques si vous faites l’amour tous les jours
Selon certaines recherches, une intimité fréquente réduit le risque de crise cardiaque. Une étude de l’université Queen’s de Belfast a révélé que faire l’amour trois fois par semaine réduit le risque de maladie cardiaque. Il a également été démontré que les hommes et les femmes qui sont satisfaits de leur vie sexuelle sont moins stressés et ont une pression artérielle plus faible.
Renforce la beauté et l’estime de soi
Une activité sexuelle intense amène notre corps à produire davantage de phéromones, ce qui nous rend plus séduisants. En outre, plus vous faites l’amour avec votre conjoint, plus vous êtes désiré. Selon une nouvelle étude de l’université du Texas, les personnes qui ont une vie sexuelle régulière ont davantage confiance en leur corps, ce qui renforce véritablement l’estime de soi en général.
Lisse les rides et donne à votre peau un éclat sain si vous faites l’amour tous les jours
Les rapports sexuels génèrent l’hormone bien connue qu’est l’œstrogène, qui a le potentiel d’atténuer les rides et de rajeunir la peau, entre autres. Ces caractéristiques sont utiles à la ménopause, lorsque la peau d’une femme peut devenir très sèche. Tout cela a un impact anti-âge, comme la régénération de la peau, l’amélioration de la circulation sanguine et l’oxygénation du corps. En conséquence, nous avons une apparence plus jeune et plus fraîche !
Dépression, tu es bannie !
Tout type d’activité physique (y compris le sexe) favorise la production de sérotonine, l’hormone du bonheur. La sérotonine est un antidépresseur naturel qui pousse les individus à rire et à se sentir joyeux après avoir fait l’amour. Les dernières recherches de Gordon Gallup, publiées dans les Archives of Sexual Behavior, ont démontré que les femmes sexuellement actives ayant une bonne relation se sentent plus vivantes et plus joyeuses.
Faire l’amour tous les jours favorise un meilleur sommeil et réduit le stress.
Selon les recherches, les personnes qui ont eu des rapports sexuels dans les dernières 24 heures réagissent plus calmement aux circonstances stressantes. Pendant l’orgasme, le corps humain produit de l’ocytocine, qui favorise la détente et la somnolence, ce qui permet de dormir plus paisiblement et plus longtemps. Le sexe matinal, quant à lui, vous aide à commencer la journée avec plus d’énergie et une attitude positive.
Faire l’amour tous les jours soulage les maux de tête.
“Je suis désolé, chérie, j’ai mal à la tête.” L’une des raisons les plus fréquentes pour refuser le sexe. Mais une chose est sûre : le sexe peut, au contraire, aider à soulager les maux de tête ! Cela est dû à la production par le corps d’ocytocine, ainsi que d’une foule d’autres endorphines qui aident à soulager la douleur, pendant l’amour. De nombreuses femmes s’accordent à dire que l’orgasme soulage les maux de tête et les problèmes musculaires.
Les os et les muscles sont renforcés.
Des rapports sexuels réguliers augmentent le taux d’œstrogènes chez les femmes et le taux de testostérone chez les hommes, ce qui protège les os contre l’ostéoporose. Elle contribue également à renforcer les muscles pelviens des femmes, ce qui permet d’éviter des problèmes futurs (comme l’incontinence urinaire). Il est essentiel de renforcer cette région, en particulier avant une grossesse.
Pour conclure
Ce ne sont là que quelques-unes des raisons scientifiquement établies pour lesquelles vous devriez avoir des rapports sexuels aussi fréquemment que possible. Cependant, il existe d’autres raisons qui n’ont pas besoin d’être étudiées scientifiquement, comme le désir de faire l’amour avec quelqu’un qui vous fait vous sentir spécial et unique, et la possibilité d’éprouver le plus grand plaisir de la vie. Rien de tel que de garder son désir dans le mariage et de se sentir supérieur tant physiquement que spirituellement.
