Zolpidem avis et effets secondaires

Zolpidem avis et effets secondaires

Utilisation du zolpidem Le zolpidem renforce l’efficacité d’une substance chimique du cerveau appelée acide gamma-aminobutyrique (GABA) pour améliorer le sommeil. Il vous aide à vous endormir plus rapidement et vous empêche de vous réveiller pendant la nuit. Le zolpidem est un médicament principalement utilisé pour traiter l’insomnie, un trouble du sommeil courant caractérisé par des…

Tout savoir sur le candaulisme

Tout savoir sur le candaulisme

C’est quoi le candaulisme ? Le candaulisme est une pratique sexuelle ou fétichiste dans laquelle une personne tire du plaisir ou de l’excitation à exposer son partenaire intime à d’autres personnes, généralement dans un contexte sexuel ou suggestif. Cette pratique implique souvent qu’un partenaire (le “cocu”) regarde son partenaire se livrer à des activités sexuelles…

Le lien entre l’anxiété et l’apnée du sommeil

Le lien entre l’anxiété et l’apnée du sommeil

Selon la National Alliance on Mental Illness, les troubles anxieux sont la maladie mentale la plus courante aux États-Unis, touchant 40 millions d’adultes.  Mais ce que beaucoup ignorent, c’est qu’il existe un lien étroit entre l’anxiété et l’apnée du sommeil.  Des recherches ont montré qu’environ 60 % des personnes souffrant d’apnée du sommeil souffrent également…

Pourquoi vous sentez-vous trop fatigué pour dormir ?

Pourquoi vous sentez-vous trop fatigué pour dormir ?

Tout le monde sait qu’il y a des nuits où l’on n’arrive pas à s’endormir, malgré tous les efforts déployés. Vous avez respecté votre routine du coucher, mais vous n’arrivez pas à vous endormir.  Peut-être est-ce à cause d’une présentation professionnelle à venir, ou parce que vous n’arrêtez pas de penser à la dispute que…

Qu’est-ce que la migraine ?

Qu’est-ce que la migraine ?

La migraine est un trouble neurologique qui se caractérise par des épisodes récurrents de maux de tête modérés à sévères. En règle générale, la migraine touche un côté de la tête plus que l’autre ou les yeux.  Les migraines s’accompagnent également d’autres symptômes tels que des nausées, des vomissements et une sensibilité à la lumière…

Qu’est-ce que la diarrhée ?

Qu’est-ce que la diarrhée ?

La plupart des gens ont de temps en temps la diarrhée, en particulier lorsqu’ils voyagent dans des pays étrangers ou qu’ils mangent de nouveaux aliments. La diarrhée implique d’aller aux toilettes et d’émettre des selles très fréquemment, des selles beaucoup plus molles ou liquides que la normale.  Bien que cette affection ne soit ni dangereuse…

Formation en kinésithérapie?

Formation en kinésithérapie?

La kinésithérapie est une branche spécialisée de la médecine qui aide à améliorer les déficiences du mouvement. Elle vise à améliorer la qualité de vie des patients grâce à une intervention physique destinée à favoriser la mobilité et la fonction. Les physiothérapeutes jouent un rôle important dans le traitement d’un large éventail de pathologies, notamment:…

5 raisons convaincantes d’arrêter immédiatement de manger du sucre

5 raisons convaincantes d’arrêter immédiatement de manger du sucre

En premier lieu, faisons taire certaines rumeurs en disant que le sucre en lui-même n’est pas détestable, par essence. Il se trouve normalement dans une foule d’aliments, y compris ceux qui sont cultivés à partir du sol. Tout compte fait, il n’est pas indispensable d’ajouter une surabondance de sucre à votre alimentation. En vérité, vous…

7 façons de trouver la meilleure position pour bien dormir

7 façons de trouver la meilleure position pour bien dormir

Vous cherchez un moyen de mieux dormir la nuit ? Si c’est le cas, vous vous demandez peut-être quelle est la meilleure façon d’y parvenir. De nombreuses personnes ont des difficultés à s’endormir le soir, ce qui est lié à la position qu’elles adoptent.  Votre position de sommeil peut avoir un impact significatif sur votre…