Le CBD et l’anxiété : Le CBD aide-t-il l’anxiété ?

Des millions de personnes luttent chaque jour contre l’anxiété. En fait, selon l’Organisation mondiale de la santé, une personne sur treize souffre d’anxiété dans le monde, et l’anxiété est le trouble de santé mentale le plus courant aux États-Unis. 

La plupart des personnes souffrant d’anxiété se tournent vers les médicaments, tels que les antidépresseurs ou les benzodiazépines, pour les aider à gérer leurs symptômes. Cependant, ces médicaments peuvent créer une dépendance et devenir moins efficaces à mesure que les gens développent une tolérance à leur égard. 

Au lieu de cela, certains consommateurs qui cherchent à soulager leur anxiété ont commencé à se tourner vers le CBD comme alternative entièrement naturelle. Voici tout ce que vous devez savoir sur le CBD et l’anxiété.

Qu’est-ce que le CBD ?

CBD est l’abréviation de cannabidiol. Le cannabidiol est un composé chimique présent dans la plante de cannabis et l’un des plus de 100 cannabinoïdes présents dans la plante. Le CBD peut se trouver dans la marijuana ou le chanvre, mais il est le plus souvent cultivé à partir de plants de chanvre pour rester conforme à la loi dans les 50 États. 

Contrairement à son proche parent, le THC, le CBD n’est pas psychoactif et ne vous fera pas planer. Au contraire, de nombreux consommateurs à la recherche de sensations de relaxation et de calme se sont tournés vers le CBD.

Le CBD fonctionne en interagissant avec le système endocannabinoïde du corps. Le système endocannabinoïde est présent dans tout le corps et joue un rôle dans la régulation de l’humeur, du sommeil, de la mémoire, etc. 

Le CBD interagit avec les récepteurs de votre système endocannabinoïde, ce qui peut contribuer à un sentiment général d’équilibre et de calme.

Qu’est-ce que l’anxiété ?

La peur et l’anxiété sont la réponse naturelle de notre corps au stress. En fait, elles sont nécessaires à notre survie. Pourtant, une peur excessive ou persistante peut être le signe d’un trouble anxieux. 

Les autres symptômes de l’anxiété sont l’accélération du rythme cardiaque, l’essoufflement, l’agitation, la difficulté à se concentrer et les troubles du sommeil. Il se peut que vous fassiez des crises de panique ou que vous éprouviez un sentiment de détresse et de peur accablant.

Les chercheurs ne sont pas tout à fait sûrs de la cause exacte de l’anxiété. Cependant, il semble qu’il s’agisse d’une combinaison de facteurs, dont des facteurs génétiques et environnementaux, ainsi que la chimie du cerveau. Il n’existe pas actuellement de test unique permettant de diagnostiquer l’anxiété. 

Au lieu de cela, un diagnostic nécessite plusieurs évaluations de la santé mentale et des questionnaires psychologiques avec votre praticien de santé. De plus, votre médecin peut vouloir effectuer un examen physique, y compris des analyses de sang ou d’autres tests, afin d’exclure un problème médical sous-jacent qui pourrait être à l’origine de vos symptômes.

Le CBD peut-il traiter l’anxiété ?

De nombreuses études ont évalué l’efficacité potentielle du CBD dans le traitement de l’anxiété. En 2009, une revue publiée dans Frontiers in Immunology a examiné l’utilisation du CBD en neuropsychiatrie. Après avoir examiné plus de 161 études et articles sur le CBD, les chercheurs ont conclu que ce composé pouvait avoir des propriétés anti-anxiété et antipsychotiques.

Une étude réalisée en 2010 a porté sur des patients souffrant de troubles anxieux sociaux généralisés (TAS). Les chercheurs ont conclu que le CBD pouvait réduire l’anxiété dans le TAS en raison de ses effets sur la zone limbique et paralimbique du cerveau. 

Une autre étude réalisée en 2018 a révélé que le traitement par le CBD peut réduire l’anxiété causée par la peur de parler en public pendant un discours. Les participants ont obtenu un score beaucoup plus faible sur un questionnaire d’anxiété après avoir pris 300 mg de CBD.

Une revue de 2015 a examiné plus de 120 études sur le CBD et a conclu que les preuves précliniques montrent l’efficacité possible du CBD pour réduire l’anxiété. 

Elle a indiqué que le CBD semblait traiter l’anxiété causée par un certain nombre de troubles, notamment le SSPT, le TOC, la MP et la dépression saisonnière, avec un manque notable d’effets secondaires négatifs. 

Bien que les mécanismes d’action de la CBD restent flous, ils pourraient avoir un rapport avec certaines molécules du cerveau, à savoir le CB1R et le 5-HT1Ar. Les chercheurs ont conclu que leurs résultats soulignent la valeur potentielle et la nécessité d’essais cliniques supplémentaires pour évaluer l’utilisation potentielle du CBD dans le traitement des troubles anxieux.

Avantages du CBD pour l’anxiété ?

Le CBD peut avoir un potentiel pour traiter l’anxiété, et de nombreux consommateurs se tournent vers le CBD comme alternative naturelle pour ses avantages potentiels par rapport aux médicaments anxiolytiques actuels. 

Par exemple, les anxiolytiques à action rapide, comme le Xanax et le Valium, agissent rapidement pour sortir les utilisateurs d’un état d’anxiété. Cependant, ils peuvent rapidement créer une accoutumance, surtout si les utilisateurs développent une tolérance au médicament. 

De plus, les effets secondaires peuvent inclure des choses comme la somnolence, la sédation, la fatigue et même la dépression. Ils présentent également un effet de rebond et peuvent en fait causer de l’anxiété à mesure que vous les utilisez. Il semble que plus vous utilisez le médicament, plus vous en avez besoin, ce qui est la recette parfaite pour une dépendance. 

Le CBD, en revanche, ne présente aucun risque de tolérance ou de dépendance. 

En fait, même l’Organisation mondiale de la santé reconnaît que le CBD ne présente aucun signe de dépendance. De plus, les effets secondaires du CBD sont minimes et peuvent inclure des diarrhées et des étourdissements.

Le CBD peut s’avérer très prometteur dans le traitement de l’anxiété, et de nouvelles études pourraient permettre de mieux comprendre ses avantages potentiels.