Conseils pour les hommes qui luttent contre l’éjaculation précoce

L’éjaculation précoce est un problème que tout homme connaîtra à un moment donné. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter si elle est peu fréquente ; en revanche, elle devient un sujet de préoccupation lorsqu’elle se produit presque chaque fois qu’un homme a des rapports sexuels avec pénétration ou tente d’en avoir.

L’éjaculation précoce se produit lorsqu’un homme éjacule plus tôt que son partenaire et lui-même ne le souhaiteraient. En d’autres termes, l’éjaculation précoce est ce qui se produit lorsqu’un homme éjacule avant que ses deux partenaires n’aient atteint un niveau de satisfaction sexuelle considérable.

Avant de lire les conseils qui pourraient vous aider à combattre l’éjaculation précoce, vous devez connaître les causes de l’éjaculation précoce. Connaître la cause de votre éjaculation précoce vous aidera à savoir comment la combattre au mieux.

Bien que la cause exacte de l’éjaculation précoce ne soit pas connue, les médecins pensent qu’elle peut être causée par ce que nous pensons, ce que nous faisons et ce qui nous est arrivé.

CAUSES DE L’ÉJACULATION PRÉCOCE

  • Causes biologiques – Infection de la prostate ou de l’urètre, diabète, problème de thyroïde, taux d’hormones anormaux, sclérose en plaques, traits héréditaires.
  • Dysfonctionnement de l’érection
  • Causes psychologiques – dépression, anxiété, abus sexuels, rapports sexuels avec un nouveau partenaire, inquiétude quant à une éjaculation précoce.
  • Problèmes relationnels
  • Stress
  • Consommation de drogues illicites
  • Consommation excessive d’alcool

Conseils pour les hommes qui luttent contre l’éjaculation précoce :

Discutez avec votre partenaire

Si vous êtes aux prises avec l’éjaculation précoce, il est conseillé d’en parler à votre partenaire au début de votre relation ou au début d’un rapport sexuel. Faites comprendre à votre partenaire que vous avez des difficultés et que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour résoudre le problème. Si vous avez de la chance, votre partenaire peut être prêt à vous aider à trouver une solution durable à votre problème et il se peut qu’il ne se soucie pas (comme vous le pensez) du temps que vous mettez à éjaculer.

Utilisez un préservatif

Les rapports sexuels sans préservatif sont beaucoup plus agréables que les rapports sexuels avec un préservatif. Les préservatifs réduisent la sensibilité lors des rapports sexuels, ce qui peut être utile en cas de problème d’éjaculation précoce.

Faites plus de rapports sexuels

De nombreux hommes sont plus sensibles au cours du premier cycle sexuel, ce qui réduit généralement le temps d’éjaculation. En revanche, ils sont moins sensibles lors des rapports sexuels suivants, ce qui les aide à avoir des relations sexuelles beaucoup plus longues.

Par conséquent, un bon traitement contre l’éjaculation précoce consiste, pour un homme aux prises avec une éjaculation précoce, à éjaculer une fois, puis à avoir des rapports sexuels peu de temps après l’éjaculation.

S’engager dans plus de préliminaires

Si vous vous empressez de pénétrer dans votre partenaire en raison de l’anxiété ou de l’excitation, vous éjaculerez rapidement. Plus de préliminaires aident un homme qui est sexuellement anxieux ou excité sexuellement à mieux contrôler sa stimulation sexuelle.

La technique du squeeze

Cette technique est pratiquée en tirant et en pressant le bout du pénis lorsqu’un homme sent qu’il est proche du point de retour. Lorsqu’il sent que la sensation d’éjaculation s’est émoussée, il réintroduit alors son pénis et continue à avoir des rapports sexuels.

Les conseils ci-dessus sont tous des conseils rapides pour les hommes qui luttent contre l’éjaculation précoce. Si vous avez essayé ces méthodes ou d’autres sans succès, demandez l’aide d’un professionnel.

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