Quels sont les avantages liés à l’arrêt du tabac ?

L’addiction au tabac a des conséquences sur la santé des fumeurs et sur leur entourage. Il est conseillé d’arrêter de fumer pour plusieurs raisons, notamment pour préserver sa santé. Découvrez à travers cet article 2 avantages liés à l’arrêt du tabac ainsi que la meilleure façon d’y parvenir.

Des économies sur les finances

Contrairement à ce que l’on peut croire, la dépendance au tabac est coûteuse. Il faut savoir qu’en moyenne, un fumeur dépense près de 300 euros par mois pour répondre à ses besoins en nicotine. L’arrêt du tabac constitue donc une source d’économie non seulement pour le fumeur, mais aussi pour sa famille. Car on peut remarquer qu’être dépendant tabagique, c’est être sujet à plusieurs maladies et donc plusieurs traitements et hospitalisations qui reviennent chères à la famille.

Pour un fumeur qui décide d’arrêter, on note une amélioration du niveau de vie de sa famille, de par les économies mensuelles ou annuelles réalisées sur le budget cigarettes.

Une meilleure santé

Les premiers bénéfices de l’arrêt du tabac sont ceux qui ont trait à votre santé. On note alors dans l’immédiat, une amélioration de la tension artérielle et aussi la fréquence cardiaque qui revient à la normale.

L’odorat et le goût du fumeur lui reviennent aussi dès l’arrêt. Plus tard, la circulation sanguine se normalise, avec une reprise du transport de l’oxygène vers les cellules.

Par ailleurs, l’arrêt du tabac c’est aussi une opportunité pour vivre une nouvelle sexualité dans son couple, avec la résolution des problèmes d’infertilité.

Comment peut-on arrêter de fumer ?

Il faut arrêter lorsque vous vous rendez compte que vous êtes devenu accro à la nicotine, parce que cela nuit à votre organisme. Avant toute chose, il ne faut pas envisager un arrêt brusque, mais de prendre le temps pour évaluer les répercussions du tabac dans votre vie afin de vous engager dans le processus.

Il est peut-être difficile pour vous d’arrêter parce que vous avez déjà eu des échecs dans le passé. Toutefois, il existe plusieurs traitements et accompagnements qui apportent de bons résultats.

Par exemple, le LaserOstop est une méthode utilisant un laser pour empêcher le système nerveux d’émettre une stimulation correspondant à une demande de fumer. Elle est sans douleur pour le corps, n’entraine pas d’effets secondaires liés au sevrage et ne nécessite pas d’effraction sur la peau. En plus, vous êtes suivi par votre spécialiste stop-tabac qui recueillera les informations nécessaires concernant vos habitudes tabagiques afin d’adapter le traitement à vos besoins. Pour la durée du traitement, en moyenne une séance d’une heure suffira pour réaliser le sevrage.

Le tabac reste nocif pour l’organisme, quelle que soit la forme sous laquelle il se présente. Lorsque vous décidez d’en finir avec votre addiction, vous vous autorisez à vivre une nouvelle vie, en profitant d’une meilleure santé et en réalisant des économies dans vos finances.

Si vous êtes retombés plusieurs fois durant le sevrage, il se pourrait que la méthode au laser soit faite pour vous. N’hésitez donc pas à prendre rendez-vous pour parler avec un spécialiste, afin de vous lancer.