Saviez-vous que votre santé bucco-dentaire détermine votre santé globale ? Lorsqu’il s’agit de sa santé bucco-dentaire, il est crucial de souligner l’importance d’utiliser un bain de bouche. Il réduit la plaque dentaire et combat les bactéries que vous ne parvenez pas à attraper avec une brosse à dents. Il laisse la bouche impeccable et l’haleine fraîche et exempte de bactéries.
Le bain de bouche fait maison est une alternative encore meilleure et plus sûre que les produits achetés en magasin. Voici quelques-uns des avantages de faire son propre bain de bouche :
- Ingrédients facilement accessibles
- Ingrédients contrôlables
- Absence de produits chimiques ; les bains de bouche achetés en magasin contiennent des produits chimiques, des colorants, des arômes, etc.
Vous trouverez ci-dessous la recette d’un des bains de bouche maison les plus efficaces que vous pouvez utiliser pour éliminer le tartre et avoir des dents plus blanches.
Vous aurez besoin de :
- Une cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- Une demi-cuillère à café de sel
- Une demi-tasse de peroxyde d’hydrogène
- Une tasse d’eau froide
- Une demi-tasse d’eau chaude
- Une brosse à dents
- Des cure-dents
Préparation et utilisation : Mélangez le bicarbonate de soude et le sel, puis mouillez la brosse à dents dans de l’eau chaude. Mettez un peu du mélange dessus et brossez les dents pendant 2 minutes. Ensuite, recrachez le contenu. Ensuite, vous devez mélanger l’eau chaude et le peroxyde d’hydrogène, puis vous rincer la bouche avec ce mélange et le recracher. À l’aide d’un cure-dent, retirez le tartre entre les dents et lorsque vous avez terminé, rincez la bouche à l’eau froide.
Répétez cette procédure deux fois par semaine.
Pourquoi le bicarbonate de soude ?
Parce que c’est l’un des nettoyants les plus puissants et qu’il a de nombreuses utilisations, l’une d’entre elles étant un ingrédient dans un bain de bouche fait maison. Il a des propriétés blanchissantes et antibactériennes qui sont chargées d’éliminer le tartre et les microbes responsables de la mauvaise haleine et des caries.
REMARQUE :
- Ne jamais avaler un bain de bouche
- Brossez-vous les dents au moins 3 fois par jour.
- Les aliments épicés favorisent le travail des glandes salivaires et la salive assainit la cavité buccale.
