Sommaire
Avez-vous remarqué récemment des touffes de cheveux sur votre taie d’oreiller ou dans le siphon de votre douche ? Le déséquilibre hormonal peut être l’une des raisons importantes de la perte excessive de cheveux pendant une période prolongée.
Pour remédier à ce type de perte de cheveux, vous devez d’abord traiter la cause sous-jacente. Dans cet article, nous vous expliquons quelles hormones provoquent la perte de vos précieuses mèches et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Quelles sont les hormones responsables de la chute des cheveux ?
Les hormones sont comme des messagers chimiques qui sont sécrétés par les glandes endocrines directement dans le sang. Les hormones jouent un rôle crucial dans le maintien de plusieurs fonctions métaboliques de l’organisme. Une augmentation ou une diminution anormale des taux d’hormones peut avoir un effet négatif sur la fonction métabolique qu’elles contrôlent.
Nous énumérons ici quelques-unes des hormones qui sont généralement responsables de la chute des cheveux chez les hommes et les femmes.
1. Androgènes
Il s’agit d’un groupe d’hormones sexuelles mâles comprenant la testostérone, la DHEA, l’androstènedione, l’androstènediol, etc. Dans des conditions normales, les androgènes sont présents en plus grande quantité chez les hommes et contribuent aux caractéristiques masculines telles que la pilosité corporelle et faciale.
Les jeunes femmes ont généralement de très faibles niveaux d’androgènes dans leur corps. Mais lorsque le taux d’hormones sexuelles féminines diminue, les androgènes commencent à affecter le corps féminin également.
L’augmentation du taux d’androgène DHT entraîne le rétrécissement des follicules pileux, ce qui provoque la chute des cheveux et la calvitie. C’est l’un des facteurs communs responsables de l’alopécie androgénique, qui affecte différemment les hommes et les femmes. Chez les hommes, la perte de cheveux se traduit par un motif ou une plaque chauve, alors que chez les femmes, on observe une raréfaction diffuse des cheveux sur tout le cuir chevelu.
2. L’œstrogène et la progestérone
Il s’agit d’hormones sexuelles féminines qui sont présentes en quantités abondantes chez les femmes en période de menstruation. L’œstrogène et la progestérone influencent tous deux positivement les follicules pileux et sont essentiels pour votre longue et luxuriante chevelure.
Ainsi, une baisse du taux de ces hormones, comme pendant la ménopause ou après la grossesse, peut entraîner une augmentation de la chute des cheveux. Une baisse des niveaux d’hormones sexuelles féminines permet également aux niveaux de DHT d’augmenter et de provoquer la chute des cheveux.
3. Prolactine
L’hormone prolactine est sécrétée à des niveaux élevés pendant la grossesse et l’allaitement. Plusieurs études ont montré que la prolactine influence la croissance et la chute des cheveux.
Des niveaux élevés de prolactine pendant des périodes prolongées peuvent entraîner une augmentation de la chute des cheveux. La prolactine peut également induire la production d’androgènes, ce qui entraîne la chute des cheveux.
4. Les hormones sécrétées par la glande thyroïde
Les hormones thyroïdiennes jouent un rôle crucial dans la régulation du métabolisme de votre corps tout entier. Il n’est donc pas étonnant que l’augmentation ou la diminution de ces hormones affecte vos cheveux. Des niveaux élevés ou faibles de ces hormones entraînent un éclaircissement des cheveux chez les hommes et les femmes. Ce type de chute de cheveux est fréquent chez les personnes âgées, tout comme la perturbation du fonctionnement normal de la glande thyroïde.
5. Mélatonine
Cette hormone est sécrétée dans la peau en petites quantités par les follicules pileux. La mélatonine agit comme un antioxydant, protégeant les follicules pileux des effets néfastes des radicaux libres. Elle régule également l’activité d’autres hormones telles que les œstrogènes et la prolactine, ce qui permet de réguler et de moduler la chute des cheveux. Cependant, d’autres études sont nécessaires pour comprendre le rôle de la mélatonine dans la chute des cheveux.
Comprendre le lien entre les hormones et la chute des cheveux
Chaque poil de votre corps pousse à partir d’une minuscule structure ressemblant à un sac, appelée follicule pileux, qui est présente dans votre peau. Les follicules pileux contiennent différentes cellules qui contribuent à la croissance de nouveaux cheveux et au remplacement de ceux qui ont été perdus. Il est normal de perdre 50 à 100 cheveux par jour au cours d’un cycle capillaire normal, qui finissent par être remplacés par de nouveaux cheveux.
Étapes du cycle de croissance des cheveux
C’est le follicule pileux qui est affecté lorsque l’équilibre hormonal de votre corps est perturbé, ce qui perturbe le cycle pilaire, entraînant une perte de cheveux élevée ou un remplacement réduit par de nouveaux cheveux.
Il est normal de constater des hauts et des bas dans les niveaux hormonaux à différentes étapes de la vie. Par exemple, certains adolescents peuvent être confrontés à une perte de cheveux due à la fluctuation des hormones, mais ce phénomène est généralement réversible grâce à des changements de régime et de mode de vie. Mais si vous souffrez de calvitie masculine ou féminine, vous continuerez à perdre vos cheveux même en vieillissant.
Certaines femmes peuvent également être confrontées à une perte de cheveux accrue après un accouchement (alopécie post-partum), à la ménopause, etc. L’âge joue également un rôle dans la diminution de certaines hormones et l’augmentation d’autres, ce qui peut affecter votre cycle capillaire. Les troubles de la glande thyroïde et le SOPK sont également des facteurs courants responsables d’un déséquilibre hormonal entraînant la chute des cheveux.
Comment traiter la chute de cheveux hormonale ?
Si vous présentez une perte de cheveux continue ou excessive qui n’est pas remplacée au fil du temps, un déséquilibre hormonal peut être responsable de votre perte de cheveux. Voici quelques conseils pour lutter contre la chute de cheveux hormonale.
- Tout d’abord, vous devez consulter un médecin si vous doutez que des troubles hormonaux soient à l’origine de votre chute de cheveux, afin d’éviter des problèmes de santé plus importants. Votre médecin vous proposera des médicaments ou des traitements hormonaux substitutifs pour gérer le trouble, ce qui devrait également contribuer à réduire la chute des cheveux.
- Évitez le stress. Le stress peut aggraver le déséquilibre hormonal dans votre corps, ce qui entraîne une augmentation de la chute des cheveux. Vous pouvez essayer le yoga, la méditation, les exercices de respiration ou les séances de conseil pour faire face au stress chronique.
- En plus d’une alimentation saine, il est essentiel de dormir suffisamment. Ainsi, tout en suivant un régime nutritif enrichi de légumes verts et de fruits, veillez à bien dormir. Le manque de sommeil peut entraîner une augmentation du niveau de stress, ce qui peut conduire à la chute des cheveux.
- Vous devriez éviter d’utiliser la chaleur ou des produits chimiques agressifs sur vos cheveux si vous êtes confronté à une perte de cheveux sévère. Répondez au questionnaire de SkinKraft basé sur l’intelligence artificielle pour mieux connaître vos cheveux et obtenir des produits capillaires personnalisés sans produits chimiques agressifs.
- Vous pouvez opter pour une thérapie par PRP ou plasma riche en plaquettes en consultation avec votre dermatologue pour inverser les effets de la perte de cheveux hormonale.
- L’application topique de Minoxidil peut favoriser la croissance des cheveux dans des conditions telles que l’alopécie androgénique.
- Une autre thérapie disponible pour la repousse des cheveux est la mésothérapie. Elle consiste à injecter directement des nutriments et des vitamines dans le cuir chevelu pour favoriser la repousse des cheveux.
La chute de cheveux hormonale est-elle réversible ?
La perte hormonale de cheveux est réversible dans la plupart des cas. Par exemple, si vous êtes confronté à une perte de cheveux due à l’hypo- ou à l’hyperthyroïdie, le traitement de la condition sous-jacente arrêtera la perte de cheveux et entraînera également une nouvelle croissance des cheveux.
Dans le cas des femmes ménopausées, le traitement hormonal substitutif ou l’application topique de médicaments comme le minoxidil peuvent avoir certains effets sur la repousse des cheveux, mais l’efficacité de ces traitements diminue avec l’âge.
Si votre perte de cheveux est due à des facteurs génétiques, il est plus difficile de l’inverser.
Conclusion
Les hormones jouent un rôle important dans la régulation de plusieurs réactions métaboliques dans notre corps. Ainsi, des changements dans les niveaux d’hormones peuvent avoir un effet négatif sur la croissance des cheveux et influencer leur chute. Un diagnostic précoce des déséquilibres hormonaux permettra non seulement de réduire la chute des cheveux, mais aussi d’éviter de futures complications de santé.
Adoptez une alimentation équilibrée, faites de l’exercice régulièrement et menez une vie saine et sans stress pour éviter les déséquilibres hormonaux dans votre corps. En outre, consultez rapidement un professionnel de la santé si vous doutez que des troubles hormonaux soient responsables de votre perte de cheveux soudaine ou prolongée.
