Les étapes de base du sexe tantrique pour vous et votre partenaire

Le sexe tantrique promet la possibilité alléchante d’une meilleure connexion sexuelle avec votre partenaire, d’un meilleur contrôle pendant le sexe et d’orgasmes plus intenses.

Bien que cette pratique ait ses racines dans l’hindouisme et le bouddhisme, le sexe tantrique occidental offre un moyen accessible d’en récolter les bénéfices sans trop y attacher de sens spirituel.

Il est utile d’avoir l’esprit ouvert à l’idée de se connecter plus profondément avec son partenaire. Mais vous n’avez pas besoin d’aller plus loin si vous ne le souhaitez pas.

En fait, le sexe tantrique est facile à faire. Donc si vous cherchez quelque chose qui pourrait apporter un nouveau tournant à votre vie sexuelle, le tantra vaut la peine d’être exploré.

Qu’est-ce que le sexe tantrique ?

Le sexe tantrique est essentiellement la canalisation de l’énergie sexuelle. Ok, ça peut sembler un peu ésotérique, mais écoutez-moi bien. L’idée du vrai sexe tantrique est que vous devenez sexuellement excité, mais pas nécessairement orgasmique.

Quoi ? ! Pourquoi quelqu’un ferait-il ça ?

La première raison est que vous créez une meilleure connexion avec votre partenaire et construisez une intimité. Les recherches montrent que l’intimité non seulement améliore votre relation, mais vous rend aussi plus heureux et plus sain.

La deuxième raison est que toute l’énergie sexuelle que vous dépensez normalement pour atteindre l’orgasme reste dans votre corps, ce qui augmente votre énergie globale.

Avoir ou ne pas avoir d’orgasme ?

Je vais être honnête avec vous. Je ne vais pas dire que vous ne pouvez pas avoir de rapports sexuels ou d’orgasmes à la fin d’une séance tantrique. Personnellement, je ne pense pas qu’il soit nécessaire d’éviter la “fin traditionnelle”, à moins que vous ne le vouliez.

Mais les pratiques de base du sexe tantrique sont un excellent moyen de ralentir les choses dans la chambre à coucher, ce qui peut faciliter l’orgasme pour une femme. Et cela peut aussi aider un homme à contrôler son orgasme et à mieux faire face à une éjaculation précoce.

Cela dit, il y a certains avantages à ne pas se terminer par une pénétration. Il est important de noter que le fait de ne plus avoir de rapports sexuels et d’orgasmes signifie moins de stress et moins de pression. Et cela peut aider à construire l’intimité, sans qu’aucun de vous n’ait à se soucier de la “performance”, de l’éjaculation ou de l’orgasme.

La décision vous appartient entièrement. Personnellement, je n’ai jamais été dans le déni de l’orgasme, et je finis généralement par rompre la promesse dans le feu de l’action de toute façon !

Quelle que soit votre décision, vous aurez toujours besoin de la même installation et des mêmes techniques. 

Le sexe tantrique consiste souvent à faire les choses différemment. Voyons donc les premières étapes à suivre.

La mise en place

Réservez une soirée entière si vous le pouvez. Passez du temps seul, éteignez vos téléphones – tout ce que vous avez à faire. Vous aurez besoin d’au moins deux heures (de préférence plus) de tranquillité totale.

Il est important d’être concentré et calme, ce qui implique de créer un espace adéquat. Votre chambre à coucher est bien, mais le salon fonctionne bien aussi.

Vous devrez faire disparaître tout le désordre. Débarrassez-vous des livres sur la table de nuit, des télécommandes sur la table basse, et faites en sorte que votre espace soit aussi propre et ordonné que possible.

Créer un espace tantrique confortable

Vous voudrez créer un espace confortable avec une certaine marge de manœuvre. Donc, si vous êtes sur le lit, débarrassez-vous de la couette, des couvertures et des oreillers. Si vous allez sur le sol du salon, posez simplement quelques couvertures, avec beaucoup d’oreillers et de coussins pour le rendre confortable.

Les bougies aident à créer l’ambiance. Un éclairage faible peut aussi créer une bonne ambiance. Et une musique douce et relaxante à faible volume met la touche finale à votre espace tantrique.

Les techniques de base du sexe tantrique

Il y a trois points clés à retenir lors des relations sexuelles tantriques :

Respirez en harmonie : nous reviendrons sur ce point dans une minute, mais vous et votre partenaire devez être connectés par votre respiration.

  • Gardez les yeux ouverts : vous créez une connexion. Cela signifie qu’il faut maintenir un contact visuel autant que possible.
  • Allez-y lentement : le plus important est peut-être que tout doit être très lent, sans mouvements brusques. Vous visez potentiellement des heures de plaisir.
  • En gardant ces points à l’esprit, il est temps de se mettre en position.

La position

Le sexe tantrique implique une position appelée “Yab-Yum”, qui signifie “père-mère” en tibétain.

Cette position est destinée à créer la meilleure connexion entre vous deux, et il y a trois façons différentes de le faire :

  • S’asseoir l’un en face de l’autre, les jambes croisées et les genoux qui se touchent.
  • Asseyez-vous avec les jambes d’un partenaire enroulées autour de la taille ou du torse de l’autre partenaire.
  • Asseyez-vous avec un partenaire sur les genoux de l’autre (face à face), et les deux jambes du partenaire enroulées autour de la taille ou du torse de l’autre partenaire.

La troisième position est la position idéale, mais il faut parfois s’entraîner un peu jusqu’à ce que vous vous sentiez stable et en sécurité, alors n’hésitez pas à utiliser les positions une ou deux pour commencer. Notez qu’il n’y a pas de pénétration à ce stade.

Une fois que vous êtes dans la position de départ, il est temps de vous concentrer sur votre respiration.

La respiration

Le souffle est important dans le Tantra, la respiration étant un peu différente de celle à laquelle vous pourriez être habitué.

Vous et votre partenaire devez essayer d’harmoniser votre respiration. Pour commencer, prenez des respirations longues et lentes, en inspirant et en expirant au même rythme pendant quelques minutes.

Lorsque vous êtes à la fois calme et que vous respirez profondément, essayez de programmer vos respirations de manière à ce que vous inhaliez lorsque votre partenaire expire et vice versa. C’est presque comme si vous respiriez l’un dans l’autre et que vous receviez le souffle de votre partenaire.

N’oubliez pas de garder les yeux ouverts et de maintenir un contact visuel !

Cela peut prendre quelques minutes pour y parvenir, mais concentrez-vous vraiment sur cette respiration et détendez-vous. Essayez de passer quelques minutes à rester assis, à vous regarder affectueusement dans les yeux et à pratiquer cette technique de respiration.

Prêt à passer à la vitesse supérieure ?

Touchez

Vous respirez toujours lentement et harmonieusement, vous gardez un contact visuel, vous êtes maintenant autorisé à toucher. Les caresses et les caresses sont très bien ; la pénétration et le baiser ne sont pas encore arrivés !

Évitez d’abord la zone génitale. En fait, je vous conseille d’éviter tout ce qui est vaguement sexuel, au moins pendant les premières minutes.

Concentrez-vous sur les sensations de la peau de votre partenaire. Caressez lentement les bras et les genoux de votre partenaire, ainsi que tout autre endroit où vos mains peuvent vous atteindre. Bien entendu, votre partenaire doit vous toucher de la même manière.

Au bout d’un certain temps, les choses peuvent devenir un peu plus sexuelles. Mais évitez tout de même de toucher les parties génitales (les seins et la poitrine sont toutefois acceptables).

Respiration, contact visuel, caresses, continuez. Continuez à faire tout cela aussi longtemps que possible. Oui, vous êtes excité, mais continuez à faire tout cela aussi longtemps que vous le pouvez.

La conclusion

L’idée est que vous continuez à respirer, à vous regarder dans les yeux et à vous caresser jusqu’à ce que vous ne puissiez plus vraiment, vraiment plus supporter.

Je ne parle pas de “Je veux faire l’amour maintenant !”. Je parle de “je vais littéralement exploser si ça continue”. Repoussez ces limites aussi loin que vous le pouvez, sans aucune pénétration.

Lorsque vous atteignez cette limite absolue, si vous voulez faire du vrai sexe tantrique, vous devez mettre fin à la séance calmement, mais avec détermination. Prenez toute cette énergie sexuelle avec vous, mais ne l’utilisez pas.

La fin alternative

Si vous êtes humain (comme moi), vous n’avez pas besoin de vous éloigner, bien sûr ; vous pouvez passer à la pénétration. Mais comme vous le faites, gardez ces principes de base à l’esprit. Même pendant la pénétration, vous devez maintenir un contact visuel, garder une respiration harmonisée et vous déplacer aussi lentement que possible.

Cela peut demander un peu de pratique (au moins c’est une pratique amusante), mais vos poussées doivent être lentes et contrôlées. Et concentrez-vous vraiment sur le maintien d’une respiration lente et profonde.

Le résultat de tout cela devrait être un orgasme qui est non seulement plus facile à contrôler, mais aussi incroyable.

Comme toujours, vous n’atteindrez pas nécessairement l’orgasme en même temps, alors assurez-vous que votre partenaire est satisfait. Si vous avez un premier orgasme, passez à l’utilisation de vos mains pour le satisfaire.

Le mot de la fin

Je ne dis pas que le sexe tantrique est le bon type de sexe tout le temps. Mais si vous aimez l’idée d’avoir de nouvelles façons de vous connecter avec votre partenaire et de profiter du sexe ensemble, le sexe tantrique peut à la fois ajouter de la variété et améliorer votre vie amoureuse.

C’est aussi un moyen potentiel de régler les problèmes d’orgasme (masculin ou féminin). En prenant les choses lentement et en supprimant l’orgasme comme objectif final, vous vous donnez un espace vital pour vous détendre et profiter de l’autre sans pression.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *