suivi sexuel
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Conseils pour le suivi sexuel et pourquoi ils sont importants

Le suivi sexuel peut être considéré comme le temps que les gens passent à prendre soin l’un de l’autre après un rapport sexuel. Cela peut impliquer des choses comme des câlins, des discussions ou des massages. Le suivi sexuel peut être important pour les personnes de tout sexe.

Le sexe est une activité intime qui fait ressentir diverses émotions à une personne. Après le sexe, certaines personnes peuvent vouloir passer du temps à s’occuper de l’autre. Cela peut contribuer à renforcer les liens et aider les personnes à se sentir en sécurité.

Certaines personnes peuvent constater qu’elles aiment ou ont besoin de soins sexuels après les rapports sexuels.

Continuez à lire cet article pour en savoir plus sur le suivi sexuel, pourquoi il est important et comment les individus peuvent en bénéficier.

Qu’est-ce que le suivi sexuel ?

Le suivi sexuel consiste à prendre soin de son ou ses partenaires après une relation sexuelle. Cette attention peut être un moyen pour les individus de renforcer le lien entre eux et leurs partenaires sexuels.

Une étude de 2014 a révélé que les comportements affectueux après les rapports sexuels étaient associés à une plus grande satisfaction sexuelle et relationnelle.

L’aftercare sexuel peut inclure des activités telles que :

  • Les câlins.
  • L’intimité partagée.
  • Parler de ce qu’une personne a aimé et de ce qu’elle n’a pas aimé pendant les rapports sexuels.
  • Se masser mutuellement.
  • Prendre un bain ensemble.
  • Toucher sensuel.

Le suivi sexuel peut être important après une relation BDSM (bondage et discipline, domination et soumission, sadisme et masochisme).

Conseils pour le suivi sexuel

Vous trouverez ci-dessous nos conseils pour le suivi sexuel.

Embrassez

Une enquête menée en 2019 a noté que les personnes mariées qui s’étreignaient plus fréquemment faisaient état de niveaux accrus de satisfaction dans leur relation.

Dans cette optique, faire des câlins après le sexe peut aider une personne à se sentir plus proche de son ou ses partenaires. Cela peut également les aider à se sentir en sécurité et détendus.

En outre, le BDSM peut impliquer des actes humiliants et dégradants. Par conséquent, les câlins après les activités BDSM peuvent aider à rappeler à une personne qu’elle est aimée et appréciée.

Communication

Une recherche de 2018 a examiné le nombre d’hommes qui ont ressenti une dysphorie après un rapport sexuel.

Les chercheurs ont constaté que 41% des hommes interrogés ont connu une dysphorie après un rapport sexuel à un moment donné de leur vie et que 3 à 4% des personnes ont connu une dysphorie après un rapport sexuel sur une base régulière.

Les personnes peuvent s’engager dans un suivi sexuel pour discuter de ce qu’elles ressentent après un rapport sexuel. Une étude de 2016 a révélé que les personnes ressentent davantage d’émotions et d’intimité après un rapport sexuel. Cela peut conduire à des comportements d’attachement, comme discuter des sentiments et des émotions avec l’autre.

Se doucher ensemble

Passer du temps à se laver ensemble, ou à se laver l’un l’autre, peut être une expérience intime formidable. Une personne peut aimer se mettre à nu avec son ou ses partenaires dans un cadre non sexuel.

L’hygiène après les rapports sexuels est également importante. Se laver le pénis après un rapport sexuel, par exemple, peut aider à prévenir les infections.

Détente

Après un rapport sexuel, les gens peuvent avoir envie de passer du temps à faire des activités non sexuelles avec leur(s) partenaire(s). Il peut s’agir de

  • Faire une sieste.
  • Regarder un film ou une émission de télévision.
  • Prendre une collation ou une boisson.
  • Jouer ensemble à un jeu vidéo.

Passer des moments non sexuels ensemble peut contribuer à renforcer la relation.

Pourquoi le suivi sexuel est important, surtout après une relation BDSM ?

Le BDSM est un ensemble de pratiques et d’intérêts sexuels consensuels. Le BDSM comprend des éléments physiques, physiologiques et sexuels.

Le jeu de pouvoir est au cœur des activités BDSM. Cela peut signifier qu’une personne est dominante tandis qu’une autre est soumise. Les personnes peuvent alterner entre le rôle de dominant et celui de soumis.

Le BDSM peut impliquer certaines activités pendant, avant ou après les rapports sexuels, tandis que certaines activités BDSM peuvent ne comporter aucun acte sexuel.

Les activités BDSM peuvent inclure :

  • Être attaché, ou attacher quelqu’un, pendant les rapports sexuels.
  • Être fouetté, chatouillé, frappé ou effectuer des actions de ce type.
  • Humiliation
  • Punition
  • Actes dégradants
  • Ordonner à une autre personne de faire certains actes.
  • Privation sensorielle, comme le fait de se bander les yeux.

Les gens utilisent le BDSM à des fins d’épanouissement sexuel et de fantasme. Cependant, certains éléments du BDSM peuvent impliquer la douleur ou l’humiliation. Une personne peut ressentir un sentiment de honte ou de tristesse après avoir participé à des activités BDSM.

Une étude de 2016 a noté que les personnes qui se sont engagées dans le BDSM peuvent ressentir de la honte et de la culpabilité liées à la stigmatisation. Cela peut conduire à des sentiments de solitude ou à se sentir comme un fardeau.

En s’engageant dans un suivi sexuel, une personne peut rassurer et réconforter son partenaire si elle éprouve des sentiments négatifs après le sexe. Elle peut également recevoir un traitement pour toute blessure ou coupure résultant des activités BDSM.

Pourquoi le suivi sexuel est important après un rapport sexuel non-BDSM ?

Après tout type d’activité sexuelle, une personne peut se sentir frustrée ou distante de son partenaire. Le suivi sexuel vise à faire en sorte que toutes les personnes concernées se sentent en sécurité et reconnues.

Partager des moments intimes non sexuels peut aider une personne à se reconnecter avec son partenaire. Il peut être bénéfique d’utiliser ce temps pour parler de choses dont ils ne parlent pas habituellement.

De même, faire des activités ensemble après le sexe peut rassurer la personne sur le fait qu’elle n’est pas seulement un objet sexuel. Il est important que chacun dans une relation se sente valorisé et respecté.

Conclusion

On parle d’aftercare sexuel lorsqu’une personne prend soin de son ou ses partenaires après un rapport sexuel. Il peut contribuer à renforcer les relations par la communication et les activités non sexuelles.

Les personnes qui s’adonnent à des activités BDSM peuvent trouver le suivi sexuel important pour leur relation. Bien que consensuel, le BDSM peut impliquer des activités douloureuses ou humiliantes. Par conséquent, une personne peut trouver réconfortant de faire des câlins ou de discuter avec son ou ses partenaires après ce type d’activités sexuelles.

Le suivi sexuel peut être important après tout type de relation sexuelle, car certaines personnes peuvent se sentir bouleversées ou frustrées après des actes sexuels. Il peut également servir d’exutoire approprié pour discuter de certains sentiments.

Il existe plusieurs types de suivi sexuel dont les individus peuvent bénéficier. Une personne peut discuter avec son ou ses partenaires du type de suivi sexuel qui lui convient le mieux.

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