Aliments et suppléments qui fonctionnent comme le Viagra

La fonction érectile est une chose dont les hommes dépendent dans la chambre à coucher. Les érections faibles sont généralement associées à une moindre confiance en soi. Lorsqu’un homme développe un dysfonctionnement érectile, il doit prendre en compte plus que ce symptôme physique.

Chez certains hommes, on observe le développement de complications psychologiques. Des études montrent même que les troubles de l’érection peuvent augmenter le risque de dépression chez l’homme.

Selon des découvertes récentes, jusqu’à 76,5 % de la population masculine mondiale peut présenter des signes de dysfonctionnement érectile. Chez une grande partie de ces hommes, les symptômes sont légers. Parmi les hommes âgés de 40 à 70 ans, on estime que 10 % présentent une forme grave de dysfonctionnement érectile.

Le Viagra est généralement considéré comme un bon traitement pour les hommes souffrant de dysfonctionnement érectile. Pour certains hommes, cependant, les effets secondaires sont trop risqués. Heureusement, il existe d’autres moyens d’améliorer la fonction érectile. Nous examinons de plus près les aliments et les suppléments de Viagra qui peuvent aider.

Qu’est-ce que le Viagra ?

Le Viagra est un médicament pharmaceutique disponible sur ordonnance dans la plupart des régions. Une ordonnance est délivrée à un patient lorsqu’il a été diagnostiqué un dysfonctionnement érectile. Le Viagra a un effet physiologique dans le corps, permettant essentiellement au sang de circuler plus efficacement dans le pénis.

Ce médicament est classé comme un inhibiteur de la PDE5. Cette classe de médicaments inhibe une enzyme spécifique appelée PDE5. Le médicament n’est conseillé qu’aux hommes, et un médecin tiendra généralement compte de l’état de santé général du patient avant de prescrire le médicament.

Le but du Viagra est de rendre le processus d’obtention d’une érection plus rapide et plus facile pour les hommes souffrant de dysfonctionnement érectile. Toutefois, le médicament ne provoque pas d’érection spontanée. Les hommes doivent être stimulés sexuellement pour qu’une érection se produise.

En plus d’aider un homme à avoir une érection plus dure, le Viagra est également une option pratique pour augmenter la durée de l’érection. En cas de dysfonctionnement érectile, de nombreux hommes sont incapables de maintenir leur érection suffisamment longtemps pour avoir des rapports sexuels.

Le médicament prend environ 30 minutes pour commencer à agir, mais chez certains hommes, il faut environ une heure avant que les effets ne se fassent sentir. Il est généralement pris selon les besoins. La plupart des hommes prennent le Viagra une heure avant d’avoir des rapports sexuels.

Plusieurs études ont porté sur le Viagra et sur l’ingrédient actif du médicament, connu sous le nom de Sildénafil. Les études ont révélé que le médicament est très efficace comme traitement de la dysfonction érectile. Chez certains hommes, le désir sexuel peut être amélioré. Cela est souvent dû au fait qu’il est plus facile d’obtenir une érection en prenant du Viagra.

Effets secondaires du Viagra

Bien qu’il ait été prouvé que le Viagra apporte des améliorations significatives de la fonction érectile, il existe des effets secondaires associés au médicament. Certains hommes ne ressentent que des effets secondaires légers.

Même lorsque les effets secondaires ne sont pas graves, ils peuvent être désagréables. Dans certains cas, les effets secondaires peuvent interférer avec la capacité de l’homme à avoir des rapports sexuels.

Les effets indésirables les plus fréquents chez les hommes qui prennent du Viagra sont les suivants :

• Les maux de tête sont très fréquents.
• Des maux d’estomac, qui peuvent entraîner des diarrhées ou des douleurs abdominales.
• Des changements de la vision se produisent chez certains hommes. Cela peut inclure une différence dans la vision des couleurs du patient. Certains hommes ont également signalé une vision floue.
• La congestion nasale est également un effet secondaire courant. Certains hommes se plaignent également d’un nez qui coule.
• Le Viagra est connu pour provoquer des symptômes de douleur en tant qu’effet secondaire. Certains hommes trouvent que leurs muscles deviennent douloureux lorsqu’ils prennent le médicament. Il est également possible que l’homme ressente des douleurs dorsales comme effet secondaire.
• Des nausées ont également été signalées chez les hommes qui prennent du Viagra.
• Certains hommes se plaignent d’avoir des vertiges lorsqu’ils prennent ce médicament.
• Un autre effet secondaire courant est une éruption cutanée qui se développe sur la peau. Cette éruption est temporaire et a tendance à disparaître après un certain temps.

Il existe également des effets indésirables plus graves que les patients doivent connaître avant d’utiliser le Viagra. Dans des cas sporadiques, la mort a même été signalée comme un effet indésirable après que le patient ait pris du Viagra.

D’autres complications et effets secondaires graves peuvent être observés :

• Il y a eu des cas de chute extrême des niveaux de pression sanguine. La pression artérielle peut baisser jusqu’à un niveau considéré comme dangereux. C’est généralement le cas lorsque le Viagra est pris avec certains médicaments sur ordonnance, comme les nitrates.
• Le priapisme est un autre effet secondaire. Dans ce cas, l’homme a une érection qui ne disparaît pas. L’érection dure pendant une période de quatre heures ou plus. Des dommages permanents peuvent être causés au tissu pénien si le priapisme n’est pas traité comme une urgence médicale.
• Chez certains patients, des acouphènes ont été signalés. Il y a également eu des cas de perte soudaine de l’audition.
• Une diminution soudaine de la vue est un autre effet secondaire, mais sérieux.

En dehors de ces effets indésirables, il est essentiel de noter un risque de crise cardiaque lors de la prise de Viagra. C’est notamment le cas chez les patients dont le cœur est affaibli.

Alternatives naturelles au Viagra

Le profil de sécurité du Viagra est trop risqué pour beaucoup d’hommes. Certains hommes risquent de subir des effets secondaires graves s’ils décident d’utiliser le Viagra pour traiter leur dysfonctionnement érectile. C’est pourquoi les gens se tournent vers des méthodes alternatives pour améliorer leur fonction érectile.

Il existe de nombreux moyens naturels de réduire les effets des troubles de l’érection. Dans certains cas, l’utilisation d’un produit naturel qui stimule la libido permet d’améliorer les érections. Il existe également quelques alternatives naturelles au Viagra qui permettent d’obtenir des actions similaires à celles de ce médicament pharmaceutique.

Nous vous présentons ici les compléments et les aliments qui peuvent aider les hommes souffrant de dysfonctionnements sexuels dans la chambre à coucher.

Compléments alimentaires

Le marché des compléments alimentaires pour hommes est inondé de pilules diététiques. Chacun de ces produits promet d’aider les hommes à avoir des érections plus dures et plus rapides. Ils prétendent également aider les érections à durer plus longtemps.

Lorsqu’ils achètent un complément, les hommes doivent toujours tenir compte de leurs propres besoins et des ingrédients utilisés dans le complément.

Un homme dont l’activité sexuelle est réduite en raison d’une dépression peut avoir besoin d’un aphrodisiaque. Cela permet d’améliorer l’expérience de réponse pendant la stimulation sexuelle. 

Un homme souffrant de problèmes physiques, comme une mauvaise circulation sanguine, aura des besoins différents. Dans un tel cas, une meilleure circulation sanguine est nécessaire pour obtenir une érection pénienne.

Vous trouverez ci-dessous quelques ingrédients importants à rechercher lors de l’achat de compléments alimentaires pour hommes.

• Arginine : Souvent appelée L-Arginine HCL dans les compléments naturels, c’est un type d’acide aminé. L’arginine contribue à augmenter le taux d’oxyde nitrique dans le sang. Il s’agit d’une substance gazeuse qui provoque la relaxation des vaisseaux sanguins. En retour, davantage de sang peut circuler vers le pénis. Des études ont montré que les suppléments d’arginine peuvent être utiles aux hommes présentant des niveaux plus légers de dysfonctionnement érectile. Les doses utilisées dans les études allaient de 1 500 mg à 5 000 mg. Lorsque les études comparent les résultats des groupes prenant de l’arginine à ceux du placebo, on constate une amélioration significative des symptômes de dysfonctionnement érectile. L’augmentation du flux sanguin est le principal mécanisme par lequel la dysfonction sexuelle s’améliore avec l’arginine.
• Zinc : Le zinc est un minéral naturel qui joue un rôle dans le système immunitaire, ainsi que dans d’autres parties du corps. Chez les hommes, le zinc semble avoir une relation avec la production de testostérone. Lorsque les hommes ont une faible concentration de zinc dans le sang, il y a tendance à y avoir une réduction des niveaux de testostérone. Dans ce cas, les suppléments de zinc peuvent contribuer à la production de testostérone. Le zinc joue également un rôle dans la qualité du sperme et le nombre de spermatozoïdes.
• Yohimbe : Il s’agit d’un ingrédient unique extrait de l’arbre africain Yohimbe. Les produits chimiques sont extraits de l’écorce de ces arbres. La substance chimique active, connue sous le nom de yohimbine, est souvent considérée comme l’un des éléments naturels les plus proches du Viagra. De nombreuses études ont été réalisées sur cet ingrédient. Il a été démontré que la performance sexuelle globale d’un homme peut être améliorée en utilisant des suppléments de Yohimbe.
• DHEA : Un autre supplément qui a été prouvé pour fournir des améliorations efficaces est la DHEA. Ce supplément est également connu sous le nom de déhydroépiandrostérone. Il s’agit d’une hormone que l’on trouve déjà dans le corps masculin. Les glandes surrénales produisent les hormones DHEA. Le corps convertit la DHEA en testostérone. Le soja et l’igname sauvage sont souvent utilisés pour créer des suppléments de DHEA. Cela peut contribuer à augmenter le taux de DHEA dans l’organisme. En retour, cela pourrait produire un niveau plus élevé de testostérone sérique. Bien que la testostérone ne soit pas directement liée aux troubles de l’érection, cette hormone affecte la libido. Certaines études ont également montré que les niveaux de DHEA sont généralement plus faibles chez les hommes diagnostiqués comme souffrant de dysfonctionnement érectile.
• Panax Ginseng : Le ginseng est un groupe de plantes à racines utilisées pour stimuler l’énergie, améliorer les érections et les performances cognitives. Le Panax ginseng, en particulier, est soutenu par un large éventail d’études scientifiques. Les études utilisent des doses allant jusqu’à 3 000 mg par jour, divisées en trois doses. Ces études ont montré que le Panax ginseng peut être une option très efficace pour les hommes souffrant de dysfonctionnement érectile.

Alimentation

Si les compléments alimentaires peuvent être utiles, il est vital que les hommes tiennent également compte de leur alimentation. La consommation d’aliments riches en graisses et en sels peut nuire à la circulation sanguine. Les hommes peuvent également inclure certains aliments dans leur régime alimentaire pour améliorer la fonction érectile, l’humeur et la circulation sanguine.

Voici quelques aliments que les hommes peuvent envisager d’inclure dans leur alimentation quotidienne pour améliorer leur fonction sexuelle :

• Huîtres : L’un des principaux avantages des huîtres serait leur teneur en zinc. Comme indiqué précédemment, le zinc est important pour la production de testostérone et la santé du sperme. En fournissant aux hommes une teneur élevée en zinc, les huîtres peuvent contribuer à stimuler les niveaux de testostérone. Ceci, à son tour, peut améliorer l’humeur et la libido. Le zinc contribue également à renforcer le système immunitaire.
• Graines de citrouille : Ces graines constituent un excellent choix de collation. Elles regorgent de zinc, ce qui favorise un taux de testostérone plus sain. Les graines de citrouille sont également riches en antioxydants. Elles aident à protéger le corps de l’homme contre les dommages causés par les radicaux libres, y compris la prostate.
• La pastèque : Un fruit d’été que les hommes n’associeraient pas nécessairement à leur capacité à avoir une érection. La pastèque a été qualifiée de Viagra naturel par certains chercheurs. Cela est dû à sa forte teneur en citrulline. Cet acide aminé crée davantage d’oxyde nitrique dans le système circulatoire sanguin. À son tour, les vaisseaux sanguins se détendent, permettant à davantage de sang de circuler. Il s’agit d’une action similaire à celle du Viagra. Bien que les recherches soient encore un peu limitées, quatre onces de pastèque tendent à fournir une dose de 150 mg de cet acide aminé.
• Piments forts : Beaucoup d’hommes aiment que leur nourriture soit piquante. Ce qu’ils ne savent pas, c’est que l’ajout de piments frais à leur nourriture pourrait être exactement ce qu’il faut pour améliorer leur fonction érectile. Les piments contiennent une substance chimique appelée capsaïcine. Ce produit chimique fluidifie légèrement le sang et provoque une dilatation des vaisseaux sanguins. Lorsque le sang est plus fluide et les vaisseaux sanguins plus larges, on observe une amélioration du flux sanguin global. Cela signifie que davantage de sang peut pénétrer dans la région pelvienne et s’écouler dans le pénis pendant une érection. Certaines épices piquantes peuvent avoir des effets similaires, mais il est généralement recommandé d’utiliser des piments frais pour obtenir les meilleurs résultats.

Conclusion

Le Viagra est un médicament couramment prescrit aux hommes souffrant de dysfonctionnement érectile. Il a été prouvé que ce médicament soulage efficacement les symptômes. Il existe plusieurs effets secondaires et risques associés au Viagra. Un grand nombre d’hommes ne sont pas en mesure de prendre du Viagra en raison de problèmes médicaux existants ou de l’utilisation de certains médicaments. Les alternatives naturelles peuvent aider les hommes à améliorer leur fonction érectile avec un meilleur profil de sécurité que le Viagra.