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Comment aider un homme à bander

Si votre partenaire a du mal à bander ou à bander tout court, vous n’êtes pas seul, ni en faute. Un homme sur quatre cherchant de l’aide pour des troubles de l’érection a moins de 40 ans et, selon les sexologues, les causes les plus courantes chez les jeunes hommes sont des obstacles psychologiques comme l’anxiété, la colère ou la honte et non un manque d’attirance pour vous. 

“Parfois, le pénis d’un homme en sait plus que lui sur ce qu’il ressent. N’importe quelle émotion négative peut faire échouer une érection”, explique le Dr Snyder. “La perte d’une érection est généralement juste son pénis qui dit non dans le seul langage qu’il connaît”.

Selon le Dr Snyder, la meilleure façon d’aborder la dysfonction érectile dépend du caractère temporaire ou récurrent du problème. Voici les meilleures et les pires façons de gérer chaque situation.

Si le problème est temporaire :

FAITES-lui comprendre qu’il peut rester en dehors de cette situation.

La pression exercée pour obtenir des résultats peut être contre-productive, dit le Dr Snyder

“Dites-lui que ce n’est pas grave si vous n’avez pas de rapports sexuels ce soir. Peut-être qu’il n’est pas encore prêt”, et “encore” est le mot clé. Parfois, dit-il, il suffit d’enlever cette pression pour que le pénis change d’avis. “Si cela se produit, dites-lui que vous êtes heureux qu’il se sente mieux”.

N’essayez pas de forcer les choses.

“N’essayez pas de forcer un “non” à un “oui” avec votre main ou votre bouche. Il est fort probable qu’il ressentira cela comme une pression, ce qui est exactement le contraire de ce que vous voulez lui faire comprendre”, explique le Dr Snyder.

Si le problème est récurrent :

NE LE METTEZ PAS mal à l’aise.

“L’une des causes émotionnelles les plus fréquentes des troubles de l’érection est qu’il se sent mal d’avoir des troubles de l’érection”, explique le Dr Snyder.

La culpabilité, la déception et l’embarras peuvent créer un cycle qui se perpétue, alors faites de votre mieux pour relâcher la pression et ne pas en parler souvent, même si vous êtes agacée ou préoccupée intérieurement, ce qui est compréhensible.

EXAMINEZ les causes médicales.

“Tous les problèmes d’érection ne sont pas purement psychologiques. Pour diverses raisons physiques, de nombreux hommes ont des érections fragiles”, explique le Dr Snyder

Une étude a révélé que le tabagisme et la consommation de drogues étaient liés à la dysfonction érectile chez les jeunes hommes.

 Les problèmes de santé mentale comme l’anxiété et la dépression peuvent également y contribuer. 

Les problèmes cardiovasculaires et le diabète sont souvent en cause, bien qu’ils soient plus fréquents chez les hommes plus âgés. Encouragez-le à consulter un médecin pour déterminer si un problème de santé est à l’origine de sa dysfonction érectile.

Envisagez un traitement psychologique.

Si le problème est grave (ou dû à un problème émotionnel), il peut valoir la peine de consulter un thérapeute pour travailler sur les émotions qui en sont la cause, dit le Dr Snyder.

Envisagez un médicament sur ordonnance.

“Les médicaments tels que le Viagra ou le Cialis peuvent parfois sauver des vies”, dit le Dr Snyder. “Souvent, ces médicaments peuvent aider à briser le cercle vicieux entre la DE et les émotions négatives qu’elle produit.” Encore une fois, apportez votre soutien et suggérez à votre homme de parler à son médecin de l’une de ces options s’il a un problème récurrent.

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