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La quantité de sperme est un sujet à la fois extrêmement important et délicat dans la mesure où il interfère énormément dans votre vie sexuelle.
Source incontestable de procréation, le sperme est capitale pour le bien être des hommes, son renouvellement est une grande source de préoccupation surtout lorsque des facteurs externes ou internes arrivent à diminuer ou altérer sa quantité.
Moyens pour bien revouveler son sperme
Vitamine A, E et acides aminés:
Le choix de votre alimentation doit justement contenir la vitamine A, E et certains acides aminés comme l’acide folique, il faut donc optez pour les produits laitiers, les noix, certains fruits comme la banane, la pastèque, et certains légumes aussi comme la betterave, l’ail…
Par ailleurs, certaines épices arrivent à bien améliorer le taux de testostérone dans le sang comme le thym ou le safran.
Gardez la ligne:
Parmi les facteurs qui pourraient freiner considérablement le renouvellement de votre sperme est l’obésité, consommez de la nourriture à tort et à travers sans réaliser l’impact de ces kilos en plus.
Par ailleurs, ne pas faire de sport serait une erreur monumentale.
Il faut comprendre aussi l’importance des activités sportives sur votre organisme ainsi que ces influences positives particulièrement d’ordre sexuel puisque le sport a tendance à améliorer la quantité de testostérone dans le sang et du coup à permettre une bonne régénération de votre sperme.
Fuyiez certains médicaments:
Vous savez pertinemment que n’importe quel médicament pris aura tendance à vous nuire physiquement et ce à cause de ces substances chimiques nocifs pour votre organisme.
Parmi les effets indésirables que peuvent avoir certains médicaments est la baisse de votre quantité de sperme et l’incapacité de le renouveler.
Le tabagisme, l’alcoolisme, la drogue:
On ne s’en lassera jamais de vous dire que tout ce qui est nuisible pour votre corps est aussi extrêmement nuisible pour votre sexualité, donc si on vous demande de fuir comme la peste tout ce qui est : prise d’alcool , de drogues ou de tabac , c’est que non seulement on pense fort à votre santé mais aussi doublement à votre fertilité et à la bonne fabrication de votre sperme.
Les MST: maladies sexuellement transmissibles à éviter:
Une des causes d’attraper une MST est de multiplier vos partenaires sexuelles, essayer de minimiser vos relations sexuelles.
Si vous avez la chance de tomber sur la bonne personne, faîtes des efforts de la garder, pensez justement à la possibilité d’attraper une MST et ce qu’elle peut vous impacter comme problèmes sexuels graves susceptible de ne plus permettre la régénération de votre sperme ou avoir carrément une impuissance sexuelle à vie.
Les produits naturels: meilleur moyen de renouvellement pour votre sperme
Tout ce qui est naturel est recommandé dans la mesure où il va toujours contribuer à un plus dans votre vie en respectant l’équilibre de la nature, et dans cette même approche rien ne vaut les produits naturels pour un bon renouvellement de votre sperme.
En effet, en puisant les ressources naturelles de la nature, on obtient la meilleure formule pour non seulement améliorer la fabrication de votre sperme tout en augmentant sa qualité pour une vie sexuelle intense et épanouie.
