Astuces pour avoir une éjaculation puissante

En vieillissant, les hommes s’inquiètent de leur performance sexuelle parce qu’ils ne sont plus capables de produire autant de sperme qu’auparavant. Cela leur causera de l’anxiété pendant les rapports sexuels, surtout s’ils n’ont pas une ejaculation puissante comme auparavant. Par conséquent, ils se sentiront gênés par la faible charge qu’ils ont emballée. Aucune femme n’aime les hommes sous-performants dans la chambre.

Avant de pouvoir apprendre comment avoir une grosse ejaculation, vous devez comprendre ce que c’est exactement.

Le sperme est essentiellement du liquide séminal mélangé à des spermatozoïdes en mouvement.

Seulement 5% du sperme est composé de spermatozoïdes tandis que le reste n’est que le liquide séminal. Le sperme reçoit son énergie pour se déplacer des sucres qui existent dans les fluides séminaux. Il y a aussi des substances dans le liquide qui protègent les spermatozoïdes pendant leur voyage pour féconder l’ovule à l’intérieur de la femme.

Environ 66% du sperme est généré dans des tubes situés entre le pénis et les testicules. Ces tubes sont appelés vésicules séminales. L’autre 33% du sperme est généré dans la glande prostatique qui se trouve entre l’anus et le scrotum. Une quantité saine de sperme pour un homme à générer est entre 3 ml et 5 ml, bien que si vous pouvez générer au moins 1,5 ml alors il est correct. Dans de rares cas, les hommes ont généré plus de 10 ml.

L’importance du volume de sperme

La fertilité ne dépend pas nécessairement du volume de sperme. Pour qu’un ovule soit fécondé, un seul spermatozoïde doit l’atteindre. Bien sûr, la probabilité qu’un spermatozoïde atteigne l’ovule est beaucoup plus grande lorsqu’il y a plus de sperme disponible pour augmenter les chances. Mais il y a toujours un aspect psychologique qui explique pourquoi les hommes se soucient du volume de sperme.

La majorité des hommes dans la société moderne ont regardé la pornographie au moins une fois.

Ils ont vu des stars du porno masculin avec de gros pénis qui terminent généralement chaque vidéo en envoyant du sperme sur le visage des femmes. Bien que beaucoup de ces groses ejaculations de sperme sont mis en scène, les hommes qui regardent ceci voudront ejaculer autant de sperme que ces acteurs. Lorsqu’ils n’y parviennent pas, les hommes deviennent très stressés.

Les femmes aiment secrètement les hommes avec une grosse ejaculation de sperme. Les hommes aiment ça, encore plus, quand ils sont capables de le faire et de satisfaire la femme. Certains fétichisent même cette expérience. Toutefois, il ya parfois des facteurs naturels qui vous empêchent d’ejaculer la quantité de sperme que vous voulez. La santé, la forme physique et l’âge ne sont que quelques-uns des principaux facteurs de ce phénomène.

Examinons maintenant 9 facteurs clés qui affectent la quantité de sperme que vous pouvez produire.

Buvez beaucoup d’eau pour augmenter l’ejaculation

Est-ce que boire beaucoup d’eau augmente l’jaculation? La réponse est OUI ! Et c’est la raison pour laquelle les donneurs de sperme boivent beaucoup d’eau.

Vous devez boire beaucoup d’eau pour pouvoir hydrater votre corps. Si vous n’êtes pas bien hydraté, vous aurez de plus petites charges de sperme qui seront regroupées ensemble. Le sperme a besoin de beaucoup d’eau pour que les spermatozoïdes puissent se déplacer correctement. Pour ce faire, vous devez boire entre 6 et 8 tasses d’eau par jour. Il se peut que vous ayez besoin de boire davantage si vous faites beaucoup d’exercice.

Mangez des aliments sains pour augmenter son ejaculation

Une bonne alimentation n’est pas seulement importante pour votre santé en général, elle l’est aussi pour votre santé sexuelle. La première étape consiste à s’abstenir de consommer des aliments transformés ou raffinés. Ces aliments causeront l’impuissance, entre autres choses. Si vous mangez du pain blanc et du riz blanc, passez au pain de blé et au riz brun. Voilà le genre de choix qui amélioreront votre santé sexuelle.

Si vous consommez normalement des boissons alcoolisées ou caféinées, vous devriez réduire votre consommation autant que possible. Ne buvez pas plus de 2 bières ou 2 tasses de café par jour. Si vous consommez plus que cela, votre corps sera stressé et cela aura un impact sur votre santé sexuelle. Arrêter ces stimulants ensemble est toujours le meilleur choix.

Un autre stimulant que vous devriez cesser est le tabac. Non seulement le tabagisme endommage votre sperme et diminue votre taux d’antioxydants dans l’organisme, mais il est également censé rendre le sperme mauvais goût. Cesser de fumer inversera tous ces effets.

Votre objectif avec un régime nutritionnel devrait être d’augmenter votre taux de testostérone.

Cela signifie consommer beaucoup de vitamines et de minéraux, comme la vitamine C, la vitamine E, la vitamine B12, la L-carnitine, la L-arginine, le zinc, le lycopène et le sélénium. Tout cela vous aidera à augmenter votre ejaculation  de sperme.

Remède naturel pour avoir une éjaculation abondante: Cliquez ICI

Prenez une douche froide pour une ejaculation abondante

Si vous êtes dans un environnement trop froid ou même trop chaud, cela pourrait avoir un impact sur votre production de sperme.

Selon une étude de l’International Brazilian Journal of Urology de 2007, les hommes qui ont subi une immersion prolongée dans l’eau chaude grâce à des bains chauds se sont avérés avoir endommagé leur production de sperme en nombre et en mobilité.

D’autre part, une étude de l’USCF a révélé que les hommes qui ont cessé de prendre des douches chaudes avaient une augmentation d’ejaculation jusqu’à 491%.

Un problème de température élevée peut également être causé par d’autres facteurs, par exemple, une chaleur excessive sur les testicules peut être causée par des vêtements serrés ou par le fait de reposer un ordinateur portable avec une batterie chaude sur les genoux. Évitez ces deux choses.

Vous devriez également éviter de rester assis pendant de longues périodes de temps car cela augmentera la température de la peau de votre scrotum et réduira votre nombre de spermatozoïdes.

Donc si vous voulez augmenter l’ejaculation de sperme, essayez les douches froides !

4.) Faites de l’exercice régulièrement pour une grosse ejaculation

Des recherches ont montré qu’au moins une demi-heure d’exercice physique peut augmenter l’ejculation chez l’homme.

L’exercice général consiste en des exercices cardiovasculaires, comme la course, la marche rapide et la natation. Cela a de nombreux avantages pour la santé de votre corps, tels que l’amélioration de la santé cardiaque et l’augmentation de votre métabolisme.

Faire au moins une demi-heure d’exercice trois fois par semaine augmente également la quantité de sperme que vous êtes capable de produire, selon une étude. C’est pourquoi beaucoup de gens se sentent sexuellement excités après un long voyage. Vous pourriez même trouver que votre endurance sexuelle au lit est meilleure aussi bien.

Allan Pacey, professeur d’andrologie à l’Université de Sheffield et porte-parole de la British Fertility Society, a déclaré :

Nous comprenons très mal comment l’exercice physique affecte la fertilité masculine et la qualité du sperme, mais c’est une question fréquemment posée par les hommes désireux d’améliorer leurs chances d’avoir un enfant.

D’autre part, des études ont montré qu’un excès d’exercice ou de participation à des sports de compétition, comme le cyclisme, peut nuire à la production et à la qualité du sperme.

Kegel pour une ejaculation puissante de sperme

Le plancher pelvien a des muscles appelés muscles pubococcygiens. Ces muscles sont ce qui permet à votre pénis de s’éjaculer. Si vous faites des exercices pelviens, aussi connus sous le nom d’exercices de Kegel, vous serez en mesure de renforcer vos muscles pubococcygiens. En conséquence, vous serez en mesure d’avoir une ejaculation puissante et d’augmenter vos chances d’avoir un bon orgasme.

Pour effectuer cet exercice, vous vous allongez à plat sur le sol, genoux fléchis, puis vous soulevez votre région pelvienne tout en gardant tout le reste sur le sol. Assurez-vous de soulever votre bassin aussi haut que possible pour pouvoir sentir la contraction. Tenez-le pendant quelques secondes, puis revenez. Faites autant de répétitions que possible.

6) Edging pour obtenir plus de sperme

Edging est quand vous êtes sexuellement stimulé et commencez à vous masturber jusqu’à ce que vous avez presque un orgasme. Mais ensuite, tu t’arrêtes sans jamais tirer un seul coup de feu.

Cela aide le corps à produire plus de sperme rapidement.

Cependant, cette technique peut s’avérer difficile car il peut être difficile de s’arrêter avant d’éjaculer.

Vous devez rapidement détourner vos pensées du sexe lorsque vous voulez arrêter d’être stimulé.

Ayez au moins 8 heures de sommeil par jour !

Parce que le manque de sommeil affecte la qualité du sperme, la plupart des hommes négligent d’avoir une bonne nuit de sommeil. Lorsque votre corps est stressé et fatigué, il ne produit pas autant de sperme.

Vous devez vous endormir pour que votre corps puisse se détendre et épuiser davantage de ses ressources pour produire plus de sperme. Vous avez remarqué que vous avez parfois une érection quand vous vous réveillez le matin ? C’est parce que votre volume de sperme a augmenté pendant votre sommeil. Plus vous dormez bien, plus le volume est élevé.

Abstinence pour augmenter le volume de l’ejaculation

Vous pouvez accumuler votre volume de sperme si vous n’avez tout simplement pas de rapports sexuels, ou au moins ne pas éjaculer.

De cette façon, vous pouvez continuer à bâtir sur le volume que vous avez déjà produit. Si vous attendez 1 à 3 jours, cela devrait être assez de temps avant de pouvoir libérer.

Si vous attendez plus longtemps, vous pourriez avoir une ejaculation plus puissante.

Après environ une semaine, cependant, la production de sperme ralentira parce que votre corps sera capable de dire qu’il n’en a plus besoin.

Donc si vous voulez augmenter l’ejaculation de sperme, essayez les douches froides !

Meilleur améliorateur de sperme: Cliquez ICI

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *