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Si augmenter le volume et la quantité de votre sperme reste un souci majeur, sachez que vous n’êtes ni le premier, ni le dernier à être concerné, plus de 84% des hommes aimeraient augmenter la quantité de leur sperme, pour une seule et unique raison, celle de pouvoir procréer et d’améliorer encore plus leurschances.
Comment augmenter le volume de votre sperme? Comment augmenter le contenu de vos éjaculations? Nous allons essayer de répondre à ces questions en vous communiquant pas mal de données que vous ignorez sans doute.
Faîtes attention à votre alimentation :
Un facteur extrêmement influent sur la quantité de votre sperme, réside dans votre nourriture, vous ne pouvez pas imaginer combien ce facteur est influant et arrive à modifier complétement le volume de votre sperme, en l’augmentant ou en le réduisant considérablement.
Donc faîtes attention doublement à tout ce que vous risquez de manger et de mettre dans votre assiette.
Optez toujours pour des aliments riches en zinc, en acides aminés : vous trouverez ces derniers dans la viande rouge, les noix, les graines de citrouille.
Quand vous augmentez aussi le taux de l’acide folique dans le sang, vous arrivez facilement à augmenter la quantité de votre sperme, or la possibilité d’augmenter cet acide folique est faisable par le biais aussi de certains aliments comme la betterave, les agrumes, le brocoli, ou l’asperge.
Les aliments aussi qui sont riches en l –cartinine et l –arginine comme le poulet, les œufs, les épinards ou encore les algues.
Certains aliments sont à éviter et à bannir pour pouvoir augmenter votre éjaculation et avoir ainsi une quantité importante de sperme sur le long terme.
Il s’agirait des pâtes et du pain à base de farine blanche, et de tout ce qui est connu comme étant de la malbouffe comme par exemple tout ce qui est sur congelé ou graisseux.
Modifier votre façon d’être:
Vous êtes du genre à boire très peu d’eau, et à être sédentaire?
Changez d’urgence votre façon d’être, vous devez savoir l’importance capitale de boire de l’eau sur votre organisme et aussi de faire du sport, l’eau et la respiration sont très importants pour permettre à vos cellules de bien se porter et par conséquent de donner la possibilité à votre corps de s’épanouir.
Un corps épanoui aura un grand taux de testostérone et par conséquent donner la possibilité à vos organe sexuel de produire une plus grande quantité de sperme.
Minimisez tout ce qui est drogue douce comme le tabac et l’alcool aussi:
Les drogues de manière générale nuisent terriblement à votre organisme, encore plus quand il s’agit de la qualité de votre sperme et de sa quantité.
Non seulement elles le réduisent terriblement mais arrivent aussi à provoquer des pannes sexuelles illimitées.
Aidez-vous par des produits naturels:
N’ignorez jamais le pouvoir de ces produits naturels pour augmenter la quantité de votre sperme et améliorer aussi votre santé sexuelle et votre endurance sur le long terme, donc n’hésitez pas à en prendre quotidiennement afin d’équilibrer votre énergie et de vous permettre une excellente augmentation de votre sperme.
