décembre 13, 2019

Troubles de l’érection Causes et traitement naturel

Avoir un troubles de l’érection n’est pas quelque chose dont il faut s’inquiéter. C’est très commun, et trouver la raison pour laquelle votre érection est plus faible que la normale et affectant vos rapports sexuels est la première étape pour résoudre le problème. Mais ne vous inquiétez pas, ça peut s’arranger !

Une trouble de l’érection vous dit certainement qu’il se passe quelque chose, mais c’est à vous de trouver ce qui ne va pas.

Évidemment, chaque homme a un obstacle différent, mais il y a quelques problèmes communs qui peuvent causer un trouble de l’érection. Ce pourrait être quelque chose de sérieux comme l’hypertension artérielle, une maladie cardiaque, un manque de circulation sanguine, un taux élevé de cholestérol ou des vaisseaux sanguins endommagés qui causent vos problèmes érectiles, mais c’est généralement quelque chose de beaucoup plus simple qui cause le petit problème dans la chambre. Dans cet article, nous allons couvrir les sept principales raisons qui pourraient causer une trouble de l’érection.

Le taux de testostérone peut être la cause du trouble de l’érection

Si vous avez eu un trouble de l’érection accompagnée d’une perte de libido, il se peut que votre taux de testostérone soit bas. Mais, ne vous inquiétez pas, c’est en fait assez courant et peut provenir d’une tonne de raisons différentes. Cependant, il est important que vous alliez parler à votre médecin de vos problèmes, car votre médecin est le seul qui peut mesurer avec précision votre taux de testostérone. Faites vos analyses sanguines et parlez à votre médecin pour savoir exactement où vous en êtes.

De faibles taux de testostérone peuvent être dus à un manque de sommeil, à la vieillesse et au fait de ne pas manger les aliments les plus sains. Bien qu’il existe des moyens naturels d’augmenter votre taux de testostérone, consultez toujours d’abord votre médecin.

Vous pourriez être stressé

Le stress est un tueur, surtout lorsqu’on essaie d’être performant dans la chambre à coucher. Si vous avez eu de la difficulté à bander fort, c’est peut-être la principale raison pour laquelle vous avez eu de la difficulté à le faire. En fait, les hommes plus jeunes qui ont des troubles de l’érection ont tendance à trouver que leur raison est psychologique et beaucoup trouvent que c’est lié au stress.

Pense à tout dans ta vie. Avez-vous été anormalement stressé au cours des derniers jours ou des dernières semaines ? Lorsque vous avez des relations sexuelles, votre esprit est-il incapable de se concentrer sur la tâche à accomplir et pense-t-il plutôt au travail ? Le stress est certainement un tueur d’humeur et pourrait être la raison pour laquelle vous avez eu des troubles de l’érection.

Si vous ne trouvez aucune situation liée au stress dans votre vie, vous voudrez peut-être jeter un coup d’œil à votre relation actuelle. Une étude publiée dans le Journal of Nervous and Mental Disease a révélé que le stress dans une relation peut affecter le sexe et l’érection beaucoup plus que le stress extérieur à la relation.

Tu ne bois peut-être pas assez

Vous avez entendu dire que le vin rouge est bon pour le cœur. Eh bien, l’alcool (avec modération) peut être considéré comme bon pour votre pénis et votre vie sexuelle, aussi. Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine a révélé que les hommes qui boivent souvent, mais avec modération, sont en fait moins susceptibles de souffrir de trouble de l’érection que ceux qui ne boivent pas du tout ou que ceux qui ne boivent plus.

Cependant, cela doit être pris à la légère, car il n’y a pas eu beaucoup d’études qui correspondent à l’étude publiée. Et, bien sûr, une consommation excessive d’alcool n’aide pas votre santé en général ! Cela dit, si vous aimez prendre une bière après le travail plus souvent qu’autrement, nous ne vous disons pas d’arrêter ! Assure-toi juste qu’une bière ne se transforme pas en six.

Vous buvez peut-être trop d’alcool

Bien qu’une bière par nuit puisse convenir, une consommation excessive d’alcool par jour ne l’est pas. Bien sûr, ce n’est pas nouveau. Il peut être très difficile pour les hommes qui boivent beaucoup d’alcool d’être performants du tout, donc une habitude continue de boire ruinerait vraiment les chances d’une bonne nuit. Si vous avez beaucoup bu dernièrement, songez peut-être à l’atténuer pour savoir si cela vous aide ou non. De plus, réduire votre consommation d’alcool pourrait aussi être très bénéfique pour votre santé en général.

Vous pourriez avoir besoin de perdre du poids

Les hommes en surpoids ont tendance à éprouver plus de problèmes dans leur vie sexuelle plus que les hommes qui ont un poids moyen et normal. C’est parce que l’obésité peut conduire à des hormones instables, qui, à leur tour, affectent vos érections. L’obésité est aussi souvent liée au diabète, aux maladies cardiaques et à l’hypertension artérielle, qui peuvent tous entraîner a un trouble de l’érection.

Le maintien d’un mode de vie sain est très important et vital pour maintenir une vie sexuelle saine.

Faire de l’exercice et manger sainement peut vous aider à résoudre tous les problèmes que vous avez eus dans votre chambre à coucher, ainsi qu’à améliorer votre état de santé général.

Vous pourriez être nerveux

Si ce n’est pas la première fois que vous avez un trouble de l’érection, cela pourrait sans le savoir mener à l’anxiété de performance, qui est une situation très réelle et très courante à laquelle beaucoup d’hommes, surtout les jeunes hommes, sont confrontés. Pour surmonter cette anxiété de performance, si vous ne pouvez suivre une thérapie, essayez d’aller au gymnase et de faire de l’exercice pour dissiper votre anxiété et votre stress. Faire du yoga ou faire une course à pied aide beaucoup.

Parler de vos nerfs avec votre partenaire vous aide aussi. Bien qu’il soit toujours embarrassant et angoissant d’en parler, il est très utile d’en parler, d’en rire et de passer à autre chose. Vous vous remercierez à la fin quand vous n’aurez plus d’anxiété de performance ou un trouble de l’érection.

Vos médicaments pourraient être la cause du trouble de l’érection

C’est un gros problème, car tant de gens ne se rendent pas compte que les médicaments qu’ils prennent peuvent avoir des effets secondaires très réels, parfois vraiment horribles. Avoir une érection faible pourrait très bien se transformer en trouble de l’érection permanent si vous continuez à prendre des médicaments qui ont cet effet secondaire.

Beaucoup d’antidépresseurs, de médicaments contre la chute des cheveux, de relaxants musculaires et de médicaments pour la tension artérielle peuvent causer un trouble de l’érection.

Bien sûr, vous devriez toujours parler à votre médecin si vous avez eu ce problème et que vous pensez que c’est à cause de vos médicaments. Ne cessez jamais de prendre les médicaments prescrits à moins d’en parler à votre médecin et d’obtenir d’abord son avis d’expert.

Conclusion

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des problèmes d’érection, mais ce n’y a rien de gravt pour paniquer. Vous pouvez les inverser, à condition de découvrir ce qui vous empêche d’avoir une érection et de poursuivre ces rapports sexuels intimes.

Si aucune de ces suggestions ne correspond aux problèmes auxquels vous avez été confronté, vous devriez toujours consulter votre médecin et lui faire part de votre situation.

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