La masturbation consiste à toucher ou à frotter vos parties génitales. Les filles touchent et frottent souvent leur vulve (qui comprend le clitoris, les lèvres internes et externes et l’ouverture vaginale). La masturbation est une forme d’autostimulation sexuelle des parties génitales qui permet d’atteindre l’orgasme. C’est un comportement très courant chez les hommes et les femmes et c’est un aspect très normal de la croissance des enfants des deux sexes.
La masturbation féminine présente des avantages scientifiquement prouvés, comme le fait d’encourager un sommeil plus satisfaisant, un niveau de bonheur plus élevé, une diminution du stress, des douleurs menstruelles moins nombreuses et un plus grand confort corporel.
La masturbation a-t-elle des effets bénéfiques ?
La masturbation présente des avantages pour la santé, notamment
- Diminution du stress
- Diminution des douleurs liées aux crampes menstruelles
- Amélioration de l’estime de soi et de l’image corporelle
- Amélioration du sommeil
Les sex toys sont des objets utilisés pour accroître le plaisir sexuel et peuvent être utilisés pendant la masturbation. Il existe deux types de sex toys : les vibromasseurs et les godes. Les vibromasseurs sont tenus à la main et peuvent augmenter le plaisir en massant et en vibrant dans et autour du vagin ou sur toute zone érogène (endroits qui provoquent une excitation sexuelle lorsqu’on les touche).
Les godes, qui ressemblent souvent à un pénis, sont insérés dans le vagin pour les rapports sexuels. Les deux peuvent procurer un plaisir unique, mais ne sont pas nécessaires pour se masturber.
Est-il sain pour une femme de se masturber quotidiennement ?
Se masturber quotidiennement peut être normal pour certaines femmes, en fonction de leur âge et de leur désir sexuel, alors que pour d’autres, cela peut être excessif. Tant que la masturbation n’affecte pas votre niveau d’énergie global et n’empiète pas sur votre vie et vos activités quotidiennes, vous devriez vous sentir bien.
Quelques experts du sexe considèrent cependant que se masturber quotidiennement est excessif. Se masturber quotidiennement peut entraîner une faiblesse, de la fatigue, une éjaculation précoce et peut inhiber les activités sexuelles avec votre partenaire.
Une masturbation excessive peut également inhiber l’intimité sexuelle avec votre partenaire. D’autre part, le fait de ne pas avoir d’orgasmes réguliers pendant les rapports sexuels avec votre partenaire peut augmenter votre niveau de stress et peut aggraver les problèmes de santé mentale, la frustration et le malheur en général. La masturbation aide à libérer le stress et à stabiliser votre humeur, ce qui vous rend plus heureux et plus sain.
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